No debería ser un secreto, pero muchos de nosotros no lo saben. El secreto - encerrado en el interior de nuestros cuerpos - podría haber sido conocido por nosotros en nuestra juventud, pero lo hemos perdido en el camino.
Es posible que, de hecho, incluso "pensar" que conocen el secreto, pero casi puedo garantizar que si estás llevando un precio de 5 libras o más o si tiene una enfermedad moderna o alergia, no está pensando correctamente acerca de los alimentos .
Aquí está el secreto: La comida es alimento para los huesos, músculos y órganos. La comida no es una excusa para pasar tiempo con otros humanos, algo que hacer cuando estás aburrido, o pretende ser una constante explosión de sabores robustos o pecaminoso en su boca. Sí, los alimentos pueden formar parte de una celebración, puede ser un evento para compartir con los demás y se pueden degustar fantástico, pero - fuera de la cocina las comidas de clase y la familia - que nunca debe ser usado como "lo único que tenemos en común".
Cuando nos fijamos en los alimentos de esta manera - el alimento para su cuerpo - la materia que usted pone en su boca y el estómago va a cambiar de forma natural. Al principio usted se verá en la trata adicionales tales como barras de chocolate y las papas fritas y darse cuenta de que no proporcionan ningún alimento. A continuación, empezaremos a ver algunos de los productos básicos como el pan blanco y arroz blanco y los procesos utilizados en su fabricación - finalmente darse cuenta de que esto no es lo mejor que puede hacer por sus músculos, huesos y órganos. Finalmente, cuando todos o la mayoría de los alimentos que está consumiendo actualmente se ha eliminado usted tener hambre y preguntándose ¿qué queda? ¿Cuál será el alimento?
En ese momento usted tendrá suficiente amor para ti, el amor de su vida, el respeto por su tiempo y de la salud, que usted acaba de descubrir cómo alimentar a su cuerpo la forma en que necesita ser alimentado.
Al dar ese paso te lo prometo tres cosas:
que los alimentos no será aburrido (hay un montón de grandes sabores y alimentos que le va a encantar aquí),
se puede explorar y compartir con los amigos (sabiendo que al hacerlo se le regalan a la salud en lugar de matarlos con basura procesada y grasas),
y se puede comer tanto como quieras, si alguna vez estás aburrido (pero que no se aburrirá, porque como usted come mejor que usted tendrá más energía, usted descubrirá nuevos intereses, y la vida lecho de patata vieja caerán naturalmente de distancia con el peso que ha embalado en más de los últimos años)
Que mi amigo es el secreto de los alimentos. Es una nueva forma de vida, de amar a la salud a ti mismo y última. No es duro, no restrictiva, y no aburrida. ¿Qué es, en realidad, es completamente natural, el empoderamiento, y lleno de alegría.
